Диета «Зона»

Рубрики (Диеты, Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , ,

Диета «Зона» разработана популярным в Европе и Америке доктором Барри Сирсом. Он считает, что для нормализации веса достаточно «поместить» организм человека в своеобразную зону комфорта. Создать эту чудодейственную «зону» достаточно просто – для этого стоит сбалансировано питаться, включая в свой рацион в определенной пропорции растительные жиры (30%), белки (30%) и углеводы (40%).
Читать полностью »

Мандариновая диета Филиппа Киркорова

Рубрики (Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , ,

Один из самых видных и скандальных представителей отечественного музыкального Олимпа – Филипп Киркоров, старается по возможности удерживать свой вес в пределах нормы. В этом ему помогают разнообразные диеты, а иногда и пресловутые тайские таблетки.

Об одной из его любимых методик похудения (подразумевается белковая диета) вы уже читали в нашей статье – «Диета Виктории Бони» (ее придерживаются также и многие «коллеги» Киркорова). Однако существует и другая диета Киркорова, которая основывается на потреблении мандаринов – именно на ней мы и остановимся в нашем сегодняшнем повествовании.
Читать полностью »

Ванны для похудения

Рубрики (Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , ,

Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче – ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки.
Читать полностью »

Как составить индивидуальную программу силовых упражнений для похудения?

Рубрики (Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , ,

Многие женщины посещают исключительно групповые тренировки. Подобные занятия рассчитаны на некую «типичную фигуру», и не учитывают особенности вашего тела. Поэтому и результат получается средний. Как самой составить программу силовых упражнений для похудения?
Читать полностью »

Бодифлекс: упражнение «Растяжка подколенных сухожилий»

Рубрики (Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , ,

Упражнение «Растяжка подколенных сухожилий» создано специально для тренировки мышц задней поверхности бедра. Обычно эта область является одной из самых проблемных у женщин, ведь эти мышцы практически не напрягаются в течение дня. Мы ходим, садимся, встаем, поднимаемся по лестнице, но в это время активно задействуются мышцы передней поверхности бедра, а мышцы задней части бедра все это время отдыхают.
Читать полностью »

Диета Галины Вишневской

Рубрики (Диеты, Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , ,

Оперная певица Галина Вишневская всегда поражала своих поклонников не только невероятно красивым голосом, но и поразительной способностью при любых обстоятельствах выглядеть просто изумительно. По словам этой примадонны оперной сцены, поддерживать форму ей всегда помогали диеты, поскольку к спорту у нее отношение самое прохладное.
Читать полностью »

Апельсиновая диета

Рубрики (Диеты, Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , , ,

Редко кто не любит этот яркий, насыщенно сладкий и непередаваемо ароматный фрукт. Апельсины способны поднять настроение и укрепить иммунитет – это не вызывает сомнения. Но мало кто знает, что существует достаточно эффективная апельсиновая диета – именно о ней и пойдет речь в нашей статье.
Читать полностью »

Разумное питание: завтрак, обед и ужин – всякому ли нужен?

Рубрики (Диеты, Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , ,

Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище! Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего говорят о правильном питании. Так каким же правилам следовать в первую очередь?

С каждым днем мы натыкаемся на все новые и новые советы питания, стройности, молодости и здоровья. Иногда, похожие друг на друга, иногда, совершенно противоположные. Например, популярные сегодня советы – не есть после 6 вечера или полностью отказаться от завтрака. Но в реальной жизни непросто даже предписаниям диетологов следовать: неустойчивое расписание, напряженный рабочий день и куча личных дел не дают полноценно поесть.
Читать полностью »

Диета Евы Лонгории

Рубрики (Диеты, Здоровье) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , , , ,

Ева Лонгория – достаточно известная в мире модель, актриса и ресторатор. Она полюбилась нашим соотечественникам в роли Габриель Солис из нашумевшего сериала «Отчаянные домохозяйки». Эта весьма миниатюрная женщина, по ее собственному признанию, никогда не имела особых трудностей с поддержанием формы – залогом успеха являлась активная жизненная позиция Евы.
Читать полностью »

Дискуссия в пьяном организме

Рубрики (Хохмы и истории, Юмор) Автор Life в 22-09-2019

Теги : , , , , ,

Глаза- вижу пивную точку.

Мозг-Ноги. поворачивайте.

Ноги-А у нас шнурок развязался.

Рот-Мне парочку пожалуйста.

Глаза- Пиво. мутное.. гадость.

Мозг-Ничего. желудок разбереться. Прямая кишка.-Ага. через меня разбираться будите.

Мозг-Тебе не привыкать.
Читать полностью »