Диета по времени

Рубрики (Диеты, Здоровье) Автор Life в 29-03-2020

Теги : , , ,

Не есть ПОСЛЕ …

Такой подход к питанию возник в 80-е годы ХХ века. Принцип этого питания заключается во временном  ограничении, когда каждый человек придумывает себе время с которого он не ест, например  после 18.00. Фактически, это – просто ограничение, дабы съесть за день меньше калорий.
Читать полностью »