Дробное питание

Рубрики (Диеты, Здоровье) Автор Life в 05-08-2020

Теги : , , ,

Дробное  питание

Когда речь заходит о снижении веса, диетологи всего мира рекомендую именно его. Дробным питанием мир активно  пользуется уже более 30 лет.

Принцип дробного питания
Есть 5-6 раз в день небольшими порциями. При этом нужно отдавать предпочтение здоровым натуральным продуктам. Поменьше мучного, сладкого, жирного, жареного, а продукты в панировке и сладкие напитки – и вовсе исключены!
Читать полностью »